登校拒否を考える親・市民の会(鹿児島) 登校拒否も引きこもりも明るい話


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今、登校拒否、引きこもりをしている、あなたへ



今、登校拒否、引きこもりをしている、あなた。
今、とっても、自分を責めているんじゃないかな。


でもね、これは、なあ〜〜〜〜んにも悪いことなんかじゃない。
はたまた、なにか病気とか、あなたの精神がおかしいということでもない。


学校に行かなかったり、家でのんびりしているだけのこと、
これは、人間として当然のこと。


あなたが、どこにも行きたくない、誰にも会いたくないと思っていても
それもぜんぜん悪いことじゃない。おかしいことじゃない。


どこにも行きたくない時、人に会いたくない時は、
家で、のんびりしていればいい。


ずーっと、のんびりしていてもいいの?


そう、ずーっと。いつまででも、のんびりしていてかまわない。


一生、働かなくてもいい。
一生、人に会わなくてもいい。



今、大切なのは、あなたが、自分自身をのんびり、ゆっくり、させてあげること。
自分に対して、あなた自身が一番やさしく接してあげること。


今まで、たくさんつらい経験をし、たいへんな思いをしてきたあなた。


不安がたくさん、たくさん出てきて、
自分にたくさん、たくさん自信がなくなることだって、
とっても自然なこと。


それは、人間として当然の自分が自分自身を守ろうとする防衛反応


今まで、つらい経験、たいへんな思いをたくさんしてきたからこそ、防衛反応が出る。


だから、つらい経験、たいへんな思いをたくさんしてきたのに、
そういうのが出ないほうがむしろおかしい。


今まで、大変な思いをしてきた分、
疲れた自分をゆっくりと、いやしてあげることがとっても重要なの。


でも、周りの人はゆっくりさせてくれない。
そういうときは、周りの人に、このHPのことを知ってもらおう。


でも、自分以外の人に、わかってもらうことは簡単じゃないね。
周りが、パニックになっていると、
「本当は問題なんかじゃ全然ない」ということが見えないんだよね。


周りはすぐにわかってくれなくても、自分は自分自身を認めてあげよう。


今、大切なのは、あなたが、自分のことを、
誰よりも何よりも一番に考えてあげること。



今の自分をすべて認めてあげる。
家にいて、なにもしていないこと、悩んだり、
時々自分を責めたりしていることだって、認めてあげよう。



休みたいときに休む、ゆっくりしたいときにゆっくりすることは、
人間だったら、当然のこと



時間はたっぷりある。大丈夫! 期限はない。


将来のことは、その時になってから考えればいい。
今は、今の自分を認めてあげることが一番大切!


疲れていたら、たくさん、たくさん、休ませてあげよう。
(一生、休ませてあげたってかまいやしない)



Reiko(管理人)


あとがき

こういう風に心から思えるようになるのに、私も大変時間がかかりました。
でも、今現在、自分自身を大切にしていることでとっても幸せです。

そう、家でのんびり過ごし、毎日を自分のペースで楽しんでいます^^

「登校拒否、引きこもり」とは、何なのか。
それは、家にいてのんびりしていること、ゆっくりしていることではないでしょうか?

このことに対して、世間一般の認知度はまだまだですが、
それも徐々に変わっていくでしょう。(と願う^^)

大切なこと。
 それは、他人のために生きるのではなく、自分のために生きること。
今まで他人に対して使ってきたパワーを、今度は自分自身のために使う。
「ゆっくりする」とそういうパワーがたまってくると思います。


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初出: 2003.8.14 (2008.5.19 一部修正加筆  2008.6.8 追加)
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